마라톤 대회 일정 총정리 바로가기 (2025년 3월)
3월은 겨울의 추위를 벗어나 따뜻한 봄기운을 맞이하며 달리기에 최적의 계절입니다.
이 시기에는 전국 각지에서 다양한 규모의 마라톤 대회가 개최되며, 초보자부터 숙련된 러너까지 누구나 참가할 수 있는 기회가 많습니다.
하지만 어떤 대회가 어디서 열리는지, 참가 방법은 무엇인지 한눈에 정리된 정보를 찾기란 쉽지 않습니다.
그래서 이번 글에서는 2025년 3월에 개최되는 주요 마라톤 대회 일정을 정리하여 안내해 드리겠습니다.
본인의 일정과 목표에 맞는 대회를 선택해보세요!
아래에서 2025년 4월 마라톤 일정도 미리 알아두세요!
마라톤 대회 일정 총정리 바로가기 (2025년 4월) | Tech Ami
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2025년 3월 주요 마라톤 대회 일정
2025년 3월에는 서울, 부산, 대구, 대전 등 전국에서 다양한 마라톤 대회가 열립니다. 아래에서 날짜별 마라톤 일정을 확인하고, 대회별 특징을 살펴보세요.
📅 3월 15일 (토)
- 제19회 창녕부곡온천마라톤 (창녕스포츠파크)
주최: 경남신문사
문의: 055-210-6104 - 제2회 불패마라톤 (여의도공원 문화의마당)
주최: (사)한국생활체육연맹
문의: 02-569-5551
📅 3월 16일 (일)
- 2025 서울마라톤 (광화문광장)
주최: 동아일보사
문의: 02-361-1410
📅 3월 22일 (토)
- 마라톤52 투게더 레이스 (우이천 다목적 광장)
주최: 성북구육상연맹, 위앤위드
문의: 010-8128-3355 - 2025 성남런페스티벌 (성남탄천종합운동장)
주최: 대한트레일런협회
문의: 031-706-8814
📅 3월 23일 (일)
- 2025 무해런 (여의도 한강공원 물빛무대)
주최: (사)지구닦는사람들
문의: 02-450-9845 - 2025 부천시의회 의장기 10km마라톤 (부천 상동호수공원)
주최: 부천시육상연맹
문의: 032-613-7524
📅 3월 30일 (일)
- 2025 한강 벚꽃마라톤 (상암 월드컵공원 평화광장)
주최: (사)중소자영업총연합회
문의: 02-888-8805 - 제25회 인천국제하프마라톤 (인천문학경기장)
주최: 인천일보, 대한육상연맹
문의: 070-7807-1117
마라톤 대회 참가 방법 및 준비 사항
마라톤 대회에 참가하려면 사전 준비가 필수입니다. 참가 신청부터 대회 당일까지 꼭 확인해야 할 사항들을 정리해보았습니다.
✔ 참가 신청 방법
대부분의 마라톤 대회는 공식 홈페이지에서 사전 접수를 받습니다. 참가비를 입금하면 신청이 완료되며, 이후 배번호와 기념품이 발송됩니다. 대회마다 접수 마감일이 다르므로 미리 확인하는 것이 중요합니다.
✔ 대회 준비 체크리스트
- 러닝화 선택: 자신의 발에 맞는 신발을 미리 착용하고 연습해야 부상을 방지할 수 있습니다.
- 복장 준비: 날씨에 따라 기능성 의류를 선택하고, 장거리 달리기 시 땀 흡수가 잘되는 옷을 착용하세요.
- 컨디션 관리: 대회 전 무리한 운동을 피하고 충분한 수면과 영양 섭취가 필요합니다.
- 대회 당일 체크: 출발 시간과 물품 보관소 위치를 미리 확인하여 당일 혼선을 방지하세요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
❓ 초보자도 마라톤 대회에 참가할 수 있나요?
네, 가능합니다. 대부분의 마라톤 대회는 풀코스(42.195km)뿐만 아니라 10km, 5km 등의 단거리 코스를 운영하여 초보자도 부담 없이 참가할 수 있습니다. 처음 참가하는 분들은 5km나 10km 코스를 선택해보는 것을 추천드립니다.
❓ 마라톤 참가비는 얼마인가요?
대회마다 참가비는 다르지만, 일반적으로 5km는 3~5만 원, 10km는 5~7만 원, 하프코스 이상은 7~15만 원 정도입니다. 국제 마라톤 대회나 대형 대회의 경우 참가비가 더 높을 수 있으니 사전에 확인하는 것이 좋습니다.
2025년 3월 마라톤 대회, 지금부터 준비하세요!
3월은 마라톤을 시작하기 좋은 시기입니다.
전국에서 다양한 대회가 열리므로 본인의 목표와 일정에 맞춰 참가를 계획해보세요.
마라톤은 단순한 운동이 아니라 자신과의 싸움을 극복하는 도전입니다.
꾸준한 연습과 준비를 통해 멋진 완주 경험을 만들어보시길 바랍니다!
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